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INNER GAME Curso avanzado para la gestión de las emociones

Próximas fechas

Fecha de inicio Fecha de finalización Localidad Información
03/11/2017 03/02/2018 Barcelona Solicitar información

 

INNER GAME, EL “JUEGO INTERIOR”

El crecimiento del coaching en los últimos 20 años ha traído consigo una nueva percepción de lo que es necesario para tener éxito hoy, en un momento de profundo cambio y lleno de desafíos. En este sentido, uno de los mayores aprendizajes que podemos tener es que ayudar a personas a desarrollar su “Juego Interior” es esencial para tener éxito. Éxito a nivel personal, para las organizaciones y empresas o para profesionales que necesitan la excelencia en la relación con los demás.

El “Juego Exterior” de cualquier actividad está relacionado con sus aspectos de comportamiento y de entorno. En el mercado del Fitness, implica los aspectos físicos relacionados con el entrenamiento, donde realizamos la actividad y el uso del equipamiento necesario (pesos, aparatos de cardio, máquinas de tonificación, etc…). En un entorno empresarial, está relacionado con utilizar las herramientas más eficientes e implementar los procedimientos necesarios para completar las tareas clave relacionadas con la misión y competir de forma efectiva en el mercado.

El “Juego Interior” está relacionado con el enfoque mental y emocional respecto a lo que estás haciendo. Incluye la actitud, el creer en ti mismo y en tu equipo, tu habilidad para concentrarte de forma efectiva, cómo afrontas los errores y la presión, etc. El concepto del “Juego Interior” fue desarrollado por Timothy Gallwey (1974, 2000) para ayudar a las personas a lograr la excelencia en varios deportes (ej.: tenis, golf, esquí, etc.), música y también gestión y formación empresarial. Tener éxito en cualquier actuación implica utilizar tu mente junto con tu cuerpo. Prepararte mentalmente y emocionalmente para actuar de forma efectiva es la esencia del “Juego Interior”.

Cuando tu Juego Exterior y tu Juego Interior trabajan juntos, las acciones fluyen con un tipo de excelencia sin esfuerzo que se denomina “estar en la zona”. Algunos indicadores de que estás enfocado y “en la zona” son:

  • Una sensación de confianza y la ausencia de ansiedad y dudas respecto a ti mismo
  • Una sensación de “autoridad humilde” – confianza en ti mismo sin arrogancia
  • Ausencia de miedo al fracaso o auto-consciencia respecto a lograr tus objetivos
  • Concentración en actuar de forma excelente y estética
  • Un estado estar relajadamente preparado en el cuerpo y una concentración espacialmente abierta en la mente
  • La actuación viene sin esfuerzo y sin tener que pensar en ella

 

Lo contrario de este estado – ansiedad, falta de confianza, baja energía, miedo, estrés, parálisis mental – es responsable de muchas dificultades y desafíos. Dicho de otra manera, las limitaciones en las personas limitan su rendimiento.

La práctica física crea las habilidades del Juego Exterior, creando la “memoria muscular” necesaria para que no tengas que pensar en ello durante el partido. De forma análoga, los ejercicios mentales y somáticos te pueden ayudar a mejorar tu Juego Interior.

PROGRAMA:

  • VISIÓN GENERAL DEL CURSO
  • VISIÓN GENERAL DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
  • RECONOCER Y MONITOREAR ESTADOS INTERNOS (INVENTARIO)
  • ESTRATEGIAS MENTALES – VISIÓN GENERAL
  • CONDICIONES DE BUENA FORMULACIÓN DE OBJETIVOS
  • ESTRATEGIAS DE SUPERVIVENCIA
  • APADRINAMIENTO
  • EL “JUEGO INTERIOR”
  • EL PODER DE LA PRESENCIA
  • GESTIONAR ESTADOS INTERNOS
  • ENCONTRAR TU “ZONA DE EXCELENCIA INTERIOR”
  • EL CÍRCULO DE LA EXCELENCIA
  • CAMBIO DE HISTORIA PERSONAL – MANEJANDO SITUACIONES DIFÍCILES
  • GESTIONAR EL ESTRÉS
  • CREAR UN ESTADO ALINEADO

A QUIEN VA DIRIGIDO ESTE CURSO:

  • Entrenadores deportivos
  • Entrenadores personales
  • Coordinadores y responsables de personas e instalaciones
  • Directores o gerentes

 

PLANIFICACIÓN

Duración: 48 horas repartidas en 4 módulos de fin de semana, de 12 horas cada módulo.

 

Módulos del curso:

MÓDULO 1: Habilidades Personales

Se refiere al modo como un profesional se comporta en varias situaciones de trabajo, es decir, las habilidades de escoger qué estado interno, nivel de atención, estrategia mental, actitud, etc., son más adecuadas para entrar en una determinada situación de trabajo. De algún modo, estas habilidades se refieren a los procesos por los cuales el profesional eficaz se lidera a sí mismo. Por ejemplo: En una determinada situación, dos profesionales pueden tener acciones y reacciones diferentes. Mientras uno puede mantenerse disperso, confuso y tomar decisiones improductivas, el otro mantiene su atención, tiene la mente clara y toma decisiones acertadas. El desarrollo y el uso de habilidades personales adecuadas para cada situación, es lo que hace la diferencia entre no producir el efecto y el resultado deseado en el sistema (ineficacia) o producir este efecto o resultado deseado (eficacia).

Módulo 2: Habilidades relacionales

Se refiere a las capacidades de comprender, motivar y comunicarse con otras personas. Los usos de habilidades relacionales tienen como resultado la capacidad de “entrar” o comprender el modelo de mundo del otro, establecer sintonía con él y orientarlo para que reconozca y asuma problemas y objetivos. Dado que un profesional eficaz debe alcanzar sus objetivos a través de sus relaciones con otras personas de la organización y fuera de ella, las habilidades relacionales se constituyen como uno de los aspectos fundamentales de un sistema de trabajo.

Módulo 3: Habilidades de Pensamiento Estratégico

Se refiere a la capacidad de definir y alcanzar objetivos y metas específicas. El pensamiento estratégico implica la capacidad de identificar un estado deseado válido y relevante (lo que quiero o queremos), evaluar el estado actual (dónde estoy o dónde estamos), establecer el itinerario adecuado, los estados de transición necesarios para alcanzar el estado deseado y navegar por ese itinerario. Es la habilidad de determinar qué operadores y qué operaciones influirán más eficaz y eficientemente para moverse del estado actual al estado deseado. El pensamiento estratégico es un elemento clave para el profesional eficaz.

La capacidad de mejorar el desempeño gradualmente, objetivar la excelencia por acumulación de éxito, consiguiendo una mejora continua, es uno de los aspectos clave del pensamiento estratégico. El feedback es esencial para conseguir un aprendizaje efectivo y una mejora continua. Es el mecanismo primario para las organizaciones que aprenden (Learning Organizations). El feedback guía a las persona y grupos hacia las metas deseadas indicando cómo se están acercando al objetivo.

Módulo 4: Habilidades de Pensamiento Sistémico

Se refiere a la capacidad que un profesional debe tener para identificar los niveles y dimensiones en los que él y la organización como un todo están operando, influenciando y siendo influenciados. El pensamiento sistémico es la raíz de la solución de problemas, la toma de decisiones productivas, la optimización de recursos y materiales, así como de la capacidad de crear equipos funcionales. La capacidad de dirigir de forma eficiente los negocios de la empresa en todos los niveles y dimensiones del sistema, está íntimamente ligada a las habilidades de pensamiento sistémico y es el indicador definitivo de la madurez de un profesional (estado de arte).


Esta es una formación continuada que no habilita por si sola el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma.

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