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FUNDAMENTALS BODYCOMBAT

Los Fundamentals, son formaciones para fans de los programas Les Mills  que quieren mejorar en las clases y realizar una formación con un Trainer Oficial. El Body Combat se inspira en las Artes Marciales. Al ritmo de una excelente música realizarás golpes, puñetazos, patadas y Katas. Quemarás calorías y conseguirás una mayor resistencia cardiovascular.

¿A quién va dirigido?

  • Practicantes de BODYCOMBAT en Centros Oficiales Les Mills

Objetivos

  • Conocer la ciencia que hay detrás de BODYCOMBAT
  • Mejorar la técnica de las diferentes disciplinas que integran BODYCOMBAT, para mejorar tu ejecución, velocidad y precisión en los golpes y bloqueos
  • Descubrir los secretos para obtener los máximos beneficios de una clase de BODYCOMBAT
  • Cómo quemar más calorías
  • Cuándo y cómo debes hidratarte y alimentarte antes y después del entreno en BODYCOMBAT
  • Qué tipo de actividades puedes realizar después de una clase con BODYCOMBAT. Plan mensual
  • Convertirte en un alumno aventajado de BODYCOMBAT en tu club
  • Dar un primer paso para llegar a ser un instructor Les Mills

Impartido por

Trainers Nacionales de Les Mills

Duración

4h.

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Esta es una formación continuada que no habilita por si sola el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma.