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Formación Online de Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness

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Un paso hacia delante: trabaja en salas de Fitness

Si siempre has soñado con trabajar como Técnico de Fitness, ahora puedes conseguirlo. ¡Fácilmente y desde casa!

 

Con esta formación aprenderás todo lo necesario para ejercer como Técnico de Fitness y te daremos todas las herramientas que necesitas para que atiendas a los usuarios de una sala de entrenamiento polivalente. También aprenderás a enseñar la correcta ejecución de los ejercicios y a programar los entrenamientos. Podrás asesorar sobre hábitos para una vida saludable desde el entrenamiento hasta la recuperación, pasando por la nutrición.

 

Si has estudiado CAFyD, o ya estudias con nosotros, podemos convalidarte asignaturas. ¡Contacta con nosotros para conocer las condiciones!

 

Esta formación está diseñada para:

  • Graduados en CAFyD
  • Técnicos de Grado Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas
  • Instalaciones de Fitness
  • Técnicos de Grado Medio en Conducción en el Medio Natural
  • Candidatos a monitor de sala de Fitness

Podrás acceder a nuestra bolsa de trabajo y siempre tendrás nuevos contenidos y vídeos tutoriales. Accede a nuestro campus virtual para contactar con tus profesores en cualquier momento. 

 

Esta es una formación continuada que no habilita, por si sola, el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma.

 
  • Conocerás el marco profesional de las actividades físico-deportivas, del Fitness y del Técnico de Sala de Fitness.
  • Aplicarás las distintas ciencias biológicas como Técnico de Sala de Fitness: anatomía, fisiología, biomecánica, y principios de la nutrición.
  • Aprenderás a valorar los factores de riesgo de la salud, la condición física, la postura y la composición corporal de los usuarios de la Sala.
  • Programarás y dirigirás entrenamientos de acondicionamiento físico para los objetivos y necesidades de los usuarios.
  • Enseñarás el uso correcto de los distintos medios y materiales de entrenamiento.
  • Aprenderás a corregir la mala ejecución técnica de los ejercicios para evitar lesiones de los usuarios de la Sala.
  • Conocerás estratégias de coaching.

Esta formación está estructurada en cuatro módulos.

 

M1. CIENCIAS BIOLÓGICAS APLICADAS A LA ACTIVIDAD FÍSICA

  • Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos
  • Aparato locomotor
  • Cinesiología del movimiento
  • Fisiología de la actividad física
  • Mecánica del ejercicio
  • Principios de la nutrición humana
  • Estrategias nutricionales e hidratación

M2. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

  • Bases del entrenamiento
  • Metodología del entrenamiento y planificación
  • Valoración de la salud y factores de riesgo
  • Valoración de la postura, estructura y composición corporal
  • Valoración de la condición física

M3. HABILIDADES SOCIALES Y PEDAGÓGICAS

  • Bases de la psicología
  • Habilidades comunicativas
  • Metodología didáctica
  • Atención al cliente

M4. ENTRENAMIENTO EN SALA POLIVALENTE

  • Medios y materiales de entrenamiento
  • Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico
  • Ejercicios con el peso corporal y con gomas
  • Ejercicios con peso libre
  • Ejercicios con resistencias guiadas y poleas
  • Uso del equipamiento cardiovascular

Podrás realizar esta formación en el Campus Online del Instituto. Allí encontrarás materiales digitales y académicos que completarán el temario lectivo. Contarás con acceso a nuestros profesores y podrás contactar con tu tutor si tienes cualquier duda. 

  Realizarás la evaluación de esta formación mediante tests autoevaluativos, proyectos y ejercicios de cada uno de los módulos.
Dr. Robert Usach Minguillón

Dr. Robert Usach Minguillón

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Esta es una formación continuada que no habilita por si sola el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma.