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Doble Diplomatura en Acondicionamiento Físico en Sala Fitness y Programa Avanzado en Entrenamiento Personal

Nuestra formación online acerca al alumno al máximo al profesor-tutor y facilita la experiencia y el aprendizaje al máximo al alumno. Todos los contenidos, ejercicios, foros, participación, tutorización o evaluaciones, están diseñados para que el alumno disponga siempre de la máxima atención por parte del equipo docente de la escuela.

Nuestros alumnos pueden solicitarnos tutorización y asesoramiento en cualquier momento incluso una vez finalizado el curso.

La doble Certificación en Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness y Entrenamiento personal, ofrece el conocimiento necesario y nivel de competencia para la especialización y desarrollo de estas profesiones.

Hemos estructurado nuestra formación en bloques de conocimiento, llamados Materias, en los que se ubican cada una de las Asignaturas donde se imparten sus Contenidos.

Objetivos y Competencias

Formar y preparar a profesionales de la actividad físico-deportiva para el desarrollo profesional en el ámbito del acondicionamiento físico individualizado para todo tipo de cliente, así como para la gestión de la agenda y la captación y fidelización de clientes.

Este Curso aporta las competencias necesarias para programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico con elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) o no, ya sea con máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos y halteras, material elástico, inestable y mediante el peso corporal, determinando inicialmente y de manera periódica la valoración de la salud, la condición física, biológica y motivacional de las personas usuarias con un nivel de calidad óptimo, tanto en el proceso como en los resultados, siempre promocionando la salud y el bienestar.

  • Conocer el marco profesional de las actividades físico-deportivas, el Fitness y del Entrenador Personal en concreto.
  • Aplicar las distintas ciencias biológicas en el desempeño profesional como Entrenador Personal: anatomía, fisiología, biomecánica, neuromecánica, y principios de la nutrición.
  • Valorar los factores de riesgo de la salud, la condición física, la postura y la composición corporal de los clientes, así como la movilidad y sus déficits.
  • Programar y dirigir entrenamientos de acondicionamiento físico para cada uno de los objetivos y necesidades de los clientes.
  • Instruir en su correcto uso los distintos medios y materiales de entrenamiento del mercado.
  • Corregir, pedagógicamente, la mala ejecución técnica de los ejercicios velando por la seguridad y la salud de los clientes.
  • Comunicar y generar empatía con los clientes.
  • Conocer y aplicar las herramientas para la captación y fidelización de los clientes.

Marco Profesional

  • El Fitness y la actividad física y el deporte.
  • El Técnico de Sala.
  • El Entrenador Personal.

Ciencias Biológicas aplicadas a la Actividad Física

  • Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos.
  • Aparato locomotor.
  • Cinesiología del movimiento.
  • Biomecánica de los tejidos.
  • Fisiología de la actividad física.
  • Mecánica del ejercicio.
  • Control motor y neuromecánica.
  • Principios de la nutrición humana.
  • Estrategias nutricionales e hidratación.
  • Suplementación y complementos.

Teoría del Entrenamiento y del Acondicionamiento Físico

  • Bases del entrenamiento.
  • Metodología del entrenamiento y planificación.
  • Gestión y control de la carga de entrenamiento.
  • Valoración de la salud y factores de riesgo.
  • Valoración de la postura, estructura y composición corporal.
  • Valoración de la movilidad y los rangos de movimiento.
  • Valoración de la condición física.
  • Valoración funcional del movimiento.

Habilidades Sociales y Pedagógicas

  • Habilidades comunicativas.
  • Bases de la psicología.
  • Metodología didáctica.
  • Spotting y feedback one-to-one.
  • Atención al cliente.
  • Marketing y ventas.

Entrenamiento en Sala Polivalente

  • Medios y materiales de entrenamiento.
  • Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico.
  • Ejercicios con el peso corporal y con gomas.
  • Ejercicios con peso libre.
  • Ejercicios con resistencias guiadas y poleas.
  • Ejercicios con material inestable.
  • Uso del equipamiento cardiovascular.
  • Nuevas tendencias del entrenamiento.

Metodología

Modalidad online, obtendrás doble Certificación:

  • 240horas, Fitness
  • 350 horas, Entrenamiento personal

El Programa Avanzado en Entrenamiento Personal, es un curso de Nivel AVANZADO y por tanto se debe proceder de un Programa Básico o mediante convalidaciones equivalentes.

Aquellos alumnos que hayan realizado otro curso en ESHI pueden convalidar directamente las asignaturas comunes entre ambos cursos. Los alumnos con el Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con el Ciclo Formativo de Grado Superior de Técnico de Animación de Actividades Físico-Deportivas, también pueden convalidar las asignaturas con contenido común en sus estudios.


Esta es una formación continuada que no habilita por si sola el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma.

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