Curso Especialización en Entrenamiento Personal

El Programa Avanzado en Entrenamiento Personal ofrece al alumno las herramientas necesarias para el correcto desarrollo de la tarea del Entrenador Personal, quien es el responsable de valorar al cliente y orientarle hacia el objetivo, planificar y programar el entrenamiento, enseñar la correcta ejecución de los ejercicios y asesor sobre hábitos saludables; así como conocer las habilidades del trato con los clientes, el marketing y ventas y la organización profesional.

Para ello, deberá conocer el ámbito profesional de las actividades físico-deportivas, dominar las ciencias biológicas que intervienen en un proceso de entrenamiento y acondicionamiento físico, así como las habilidades sociales y pedagógicas para el trato con las personas, sin olvidar los elementos específicos que definen su profesión: los medios y materiales de entrenamiento, la ejecución correcta de los ejercicios y las nuevas tendencias en entrenamiento y salud.

En la European Sports & Health Institute (ESHI) hemos estructurado el Programa Avanzado en Entrenamiento Personal en bloques de conocimiento, llamados Materias, en los que se ubican cada una de las Asignaturas donde se imparten sus Contenidos.

Objetivos y Competencias

El Programa Avanzado en Entrenamiento Personal forma y prepara a profesionales de la actividad físico-deportiva para el desarrollo profesional en el ámbito del acondicionamiento físico individualizado para todo tipo de cliente, así como para la gestión de la agenda y la captación y fidelización de clientes.

Este Curso aporta las competencias necesarias para programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico con elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) o no, ya sea con máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos y halteras, material elástico, inestable y mediante el peso corporal, determinando inicialmente y de manera periódica la valoración de la salud, la condición física, biológica y motivacional de las personas usuarias con un nivel de calidad óptimo, tanto en el proceso como en los resultados, siempre promocionando la salud y el bienestar.

  • Conocer el marco profesional de las actividades físico-deportivas, el Fitness y del Entrenador Personal en concreto.
  • Aplicar las distintas ciencias biológicas en el desempeño profesional como Entrenador Personal: anatomía, fisiología, biomecánica, neuromecánica, y principios de la nutrición.
  • Valorar los factores de riesgo de la salud, la condición física, la postura y la composición corporal de los clientes, así como la movilidad y sus déficits.
  • Programar y dirigir entrenamientos de acondicionamiento físico para cada uno de los objetivos y necesidades de los clientes.
  • Instruir en su correcto uso los distintos medios y materiales de entrenamiento del mercado.
  • Corregir, pedagógicamente, la mala ejecución técnica de los ejercicios velando por la seguridad y la salud de los clientes.
  • Comunicar y generar empatía con los clientes.
  • Conocer y aplicar las herramientas para la captación y fidelización de los clientes.

Marco Profesional

  • El Fitness y la actividad física y el deporte.
  • El Entrenador Personal.

Ciencias Biológicas aplicadas a la Actividad Física

  • Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos.
  • Aparato locomotor.
  • Cinesiología del movimiento.
  • Biomecánica de los tejidos.
  • Fisiología de la actividad física.
  • Mecánica del ejercicio.
  • Control motor y neuromecánica.
  • Principios de la nutrición humana.
  • Estrategias nutricionales e hidratación.
  • Suplementación y complementos.

Teoría del Entrenamiento y del Acondicionamiento Físico

  • Bases del entrenamiento.
  • Metodología del entrenamiento y planificación.
  • Gestión y control de la carga de entrenamiento.
  • Valoración de la salud y factores de riesgo.
  • Valoración de la postura, estructura y composición corporal.
  • Valoración de la movilidad y los rangos de movimiento.
  • Valoración de la condición física.
  • Valoración funcional del movimiento.

Habilidades Sociales y Pedagógicas

  • Habilidades comunicativas.
  • Bases de la psicología.
  • Metodología didáctica.
  • Spotting y feedback one-to-one.
  • Atención al cliente.
  • Marketing y ventas.

Entrenamiento en Sala Polivalente

  • Medios y materiales de entrenamiento.
  • Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico.
  • Ejercicios con el peso corporal y con gomas.
  • Ejercicios con peso libre.
  • Ejercicios con resistencias guiadas y poleas.
  • Ejercicios con material inestable.
  • Uso del equipamiento cardiovascular.
  • Nuevas tendencias del entrenamiento.

Metodología

  • Modalidad blended: 350h (84h presenciales y 266h on-line)

El Programa Avanzado en Entrenamiento Personal, es un curso de Nivel AVANZADO y por tanto se debe proceder de un Programa Básico o mediante convalidaciones equivalentes.

Aquellos alumnos que hayan realizado otro curso en ESHI pueden convalidar directamente las asignaturas comunes entre ambos cursos. Los alumnos con el Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con el Ciclo Formativo de Grado Superior de Técnico de Animación de Actividades Físico-Deportivas, también pueden convalidar las asignaturas con contenido común en sus estudios.

Localización

Centro: CEM Júpiter
Ciudad: Barcelona
Dirección: Carrer de l'Agricultura, 232, bcn, Espanya

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