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Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness Online

La formación online en ESHI acerca al alumno al máximo tanto al claustro de profesores como facilita la experiencia y el aprendizaje al hacer el curso. Todos los contenidos, ejercicios, foros, participación, tutorización o evaluaciones, están diseñados para que el alumno disponga siempre de la máxima atención por parte del equipo docente de la escuela.

Nuestros alumnos pueden solicitarnos tutorización y asesoramiento en cualquier momento incluso una vez finalizado el curso.

El Curso online de Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness da las herramientas necesarias para el correcto desarrollo de la tarea del Técnico de Fitness, quien es el responsable de atender a los usuarios de una sala de entrenamiento polivalente, enseñando la correcta ejecución de los ejercicios, programando los entrenamientos y asesorando sobre hábitos saludables.

Hemos estructurado el Curso de Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness en bloques de conocimiento, llamados Materias, en los que se ubican cada una de las Asignaturas donde se imparten sus Contenidos.

Objetivos

  • Conocer el marco profesional de las actividades físico-deportivas, el Fitness y del Técnico de Sala de Fitness en concreto.
  • Aplicar las distintas ciencias biológicas en el desempeño profesional como Técnico de Sala de Fitness: anatomía, fisiología, biomecánica, y principios de la nutrición.
  • Valorar los factores de riesgo de la salud, la condición física, la postura y la composición corporal de los usuarios de la Sala de Fitness.
  • Programar y dirigir entrenamientos de acondicionamiento físico para cada uno de los objetivos y necesidades de los usuarios de la Sala de Fitness.
  • Instruir en su correcto uso los distintos medios y materiales de entrenamiento de la Sala de Fitness.
  • Corregir, pedagógicamente, la mala ejecución técnica de los ejercicios velando por la seguridad y la salud de los usuarios de la Sala de Fitness.
  • Comunicar y generar empatía con los usuarios de la Sala de Fitness.

Marco Profesional

  • El Fitness y la actividad física y el deporte
  • El Técnico de Sala de Fitness

CONTENIDOS

Ciencias Biológicas aplicadas a la Actividad Física

  • Anatomía del cuerpo humano, sistemas y órganos
  • Aparato locomotor
  • Cinesiología del movimiento
  • Fisiología de la actividad física
  • Mecánica del ejercicio
  • Principios de la nutrición humana
  • Estrategias nutricionales e hidratación

Teoría del Entrenamiento y del Acondicionamiento Físico

  • Bases del entrenamiento
  • Metodología del entrenamiento y planificación
  • Valoración de la salud y factores de riesgo
  • Valoración de la postura, estructura y composición corporal
  • Valoración de la condición física

Habilidades Sociales y Pedagógicas

  • Bases de la psicología
  • Habilidades comunicativas
  • Metodología didáctica
  • Atención al cliente

Entrenamiento en Sala Polivalente

  • Medios y materiales de entrenamiento
  • Instrucción de los ejercicios de acondicionamiento físico
  • Ejercicios con el peso corporal y con gomas
  • Ejercicios con peso libre
  • Ejercicios con resistencias guiadas y poleas
  • Uso del equipamiento cardiovascular

Metodología

  • Modalidad online: 240h
  • El Curso de Acondicionamiento Físico en Sala de Fitness, es un curso de Nivel BASE y por tanto no existen requisitos de acceso.

Aquellos alumnos que hayan realizado otro curso en ESHI pueden convalidar directamente las asignaturas comunes entre ambos cursos. Los alumnos que provienen del Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte del Ciclo Formativo de Grado Superior de Técnico de Animación de Actividades Físico-Deportivas o formaciones oficiales del ámbito sanitario, también pueden convalidar las asignaturas con contenido común en sus estudios.

Profesor


Esta es una formación continuada que no habilita por si sola el ejercicio de las profesiones del deporte reguladas por ley en aquellas comunidades autónomas que disponen de dicha norma.

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