605 82 35 47     |     Campus Virtual ESHI

Blog

20 Jun 2018

4 ejercicios para fortalecer el CORE

/
Comentarios0
En la práctica de cualquier actividad física, sea en el caso de un deportista de élite o amateur, es muy importante mantener en buena forma toda la zona del core...
Leer más
23 May 2018

¿Qué es el concepto CORE?

/
Comentarios0
El CORE es el centro de gravedad del cuerpo, toda la zona lumbar y pélvica forma parte del CORE. En este punto del cuerpo es donde se originan todos los...
Leer más
9 May 2018

Beneficios del bodypump

/
Comentarios0
El bodypump se ha converitdo en un entrenamiento físico practicado por muchas personas. Se trata de un entrenamiento que combina actividades aeróbicas y trabajo muscular. El entrenamiento puede durar entre...
Leer más